fbpx
+48 696 453 539 kontakt@owocowyraj.com
borówki

Owoce w pracy – 3 powody, dla których warto wprowadzić owocowe dni w firmie

Owocowe dni w pracy to obecnie jeden z najczęściej spotykanych benefitów pozapłacowych. Ten zwyczaj przywędrował do nas z Europy Zachodniej i szybko zyskał na popularności, co niewątpliwie wynika z obowiązującego obecnie trendu związanego ze zdrowym stylem życia. Skradł serca nie tylko pracowników, ale również pracodawców, którzy jednocześnie mogą sporo zyskać. Warzywa i owoce z dowozem to rozwiązanie dostarczające obopólnych korzyści. Z jakich powodów warto się na nie zdecydować? Niskie koszty zakupu Dobra informacja dla pracodawców jest taka, iż nawet jeśli w firmie funkcjonują inne formy benefitów pozapłacowych, zapewnienie dostępu do świeżych owoców w biurze nie obciąży nadmiernie budżetu. To w

Czytaj więcej »
skrzynka

Zdrowe przekąski do pracy – co polecamy!

W pracy spędzamy zazwyczaj 1/3 dnia, dlatego niezwykle ważne jest to w jaki sposób odżywiamy się w tym czasie. Wiele osób popełnia ten sam błąd – je wczesne śniadanie w domu, następnie w trakcie pobytu w biurze sięga po szybką przekąskę taką jak drożdżówka, a następnie je główne danie, czyli obiad dopiero po powrocie do domu, koło godziny 17-18. Ten sposób odżywiania się nie jest zbyt dobry. Alternatywą dla osób, które chciałyby urozmaicić swoją dietą, a przy tym sprawić by była zdrowsza jest dostawa warzyw i owoców do biura. Po jakie przekąski warto szczególnie sięgać? Dlaczego warto spożywać duże ilości

Czytaj więcej »

Fit crumble z rabarbarem w trzech odsłonach

Wraz z nadejściem wiosny, w końcu doczekaliśmy się nowalijek, które coraz częściej goszczą w naszej kuchni. Jedną z nich jest rabarbar, który najczęściej kojarzy nam się z tradycyjnym plackiem z kruszonką, lub kompotem. Dziś chcemy się z Wami podzielić pomysłami na pyszne i zdrowe crumble z rabarbarem w roli głównej. Crumble doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Świetnie sprawdzi się jako deser, drugie śniadanie, lub pyszna zdrowa przekąska do pracy. Sezon na rabarbar jest krótki, więc korzystajcie, póki możecie 🙂

Czytaj więcej »